伽动作来源于什么??？

伽，作为一项源远流长的古老健身方式，已经深入人心，而瑜伽动作的来源，更是充满了神秘色彩，下面，我们就来一探究竟??。

?1.印度文化

伽起源于印度，印度古代文明为瑜伽的进步提供了肥沃的土壤，印度教、佛教、耆那教等宗教信念对瑜伽动作的形成产生了深远的影响，这些宗教信念中的冥想、修行等理念,使得瑜伽动作具有了深厚的文化底蕴。

?2.天然界的启示

伽动作的创新者们从天然界中汲取灵感，模仿天然界中的动物、植物、星辰等元素，形成了一系列独特的动作，猫牛式模仿猫牛伸展的动作，树式模仿树木稳固的姿态,船式模仿船在水上漂浮的情景。

?3.人体生理学

伽动作的创新者们在操作中发现，通过特定的动作可以锻炼人体的各个部位，改善人体机能，他们根据人体生理学原理,设计了各种有益于身心健壮的动作。

?4.哲学想法

伽动作不仅是一种健身方式，更是一种哲学想法，瑜伽强调“身心合一”，通过瑜伽动作来调节人的心灵，达到灵魂层面的提升,瑜伽动作的形成也受到了哲学想法的影响。

?5.民间传说

瑜伽的进步经过中，民间传说也为其增添了神秘色彩，瑜伽祖师帕坦伽利曾传授瑜伽秘诀,使瑜伽动作得以传承。

伽动作的来源是多方面的，既有深厚的文化底蕴，又蕴含着哲学想法和天然界的聪明，这些影响共同促成了瑜伽这一独特而神奇的健身方式，让我们一起走进瑜伽的全球，感受其中的魅力吧！???????♀????♂?